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「石原新菜の温め美人レディースクリニック」7/17放送内容 断食の効果

「石原新菜の温め美人レディースクリニック」7/17放送内容 断食の効果

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「石原新菜の温め美人レディースクリニック」
7/17の放送は、「断食の効果」

30年以上も前から断食の施設を運営している。
伊東市のヒポクラティックサナトリウム。

世界中の健康増進施設で採用されているジュースは
どこもりんごと人参のジュース。

この組み合わせで
一日に必要なビタミンが30種類。
ミネラルが100種類もとることが出来る。

また、アレルギーを抑えたり、
免疫力を上げたりする効果や
素材としても体を温める効果がある。

水断食では、低血糖や塩分不足で体に負担をかけてしまうことがあるが、
ジュース断食では空腹感なく続けられる人が多い。

朝の8時にりんご人参ジュースを3杯。(400~500CC)
10時に具ナシの味噌汁。
12時に再びりんご人参ジュース3杯。
15時に生姜湯+好みで黒糖
17時に三度りんご人参ジュース3杯。

これまで5万人以上が断食をされたが
逃げ帰ったのは2名のみ。

基本コースは断食を1週間プラス捕食を3日間、合計10日間のコース。

個々人の都合があるので、
2泊三日の人、
家で断食を始めて、仕上げに泊に来る人、
それぞれの都合に合わせてスケジュールを決めている。

胃腸など消化器を休めてあげることで
それぞれの臓器の治ろうとする力が上がる。

食べないと排泄力も上がる。
体のデトックス効果。

だいたい始めの三日間は空腹感があるが、
4日からはどんどんと排出に向かう人が多い。

めやに、吐く息や体臭が臭う、黒い便が出る。
舌に出てくる苔が、
体の中が汚い人ほど黒くなる。

気持ちが前向きになったり、頭がすっきりする。

断食をやらない方が良い人は
貧血がひどい人。
80歳を越える高齢の人。
体力が無い人。
病中の人。

だいたい一年に一回くらいを習慣にするとリセットできる。
また、日ごろから一食をジュースにしたり、
食べ過ぎないよう少食を心がけておくと
体の調子をよくする効果を得られる。


詳しくは番組を聞いて下さい。

7/17 9:15~ (再放送 7/17 13:00~ 7/19 12:30~)
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