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「石原新菜の温め美人レディースクリニック」1/23放送内容 ヒートショックに注意

「石原新菜の温め美人レディースクリニック」1/23放送内容 ヒートショックに注意

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1/23の放送は、「ヒートショックに注意」

75歳の女性から。
入浴時のヒートショックに注意と聞きました。
ヒートショックとはどういう事か。
また、どうすれば防げるのでしょうか。

短時間の温度変化が血圧の急上昇を起こし、
心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす事。

寒い脱衣所、浴室で血圧が下がったところに、
急に熱い湯船に入ると、
血圧が急上昇して危険。

脱衣所に暖房を入れたり、
浴室は先にシャワーなどで温めておく。


湯船に入る前に掛け湯をして、
足先からゆっくり湯船に入る。
いきなり心臓まで浸からず、
半身浴から行う。
寒ければ肩にタオルをかけるなどの工夫。

寒い季節の露天風呂にも注意。
先に内風呂である程度温まってから露天風呂に。

特に宴会後、お酒を飲んだら入浴は控えるほうがよい。

高齢者の早朝高血圧の人も朝風呂には注意。


※この番組を本にまとめたものが1月28日三笠書房王様文庫にて出版です。
引き続き番組をよろしくお願いします。

続きは番組を聞いてみてくださいね。

1/23 9:15~ (再放送 1/23 13:00~ 1/25 12:30~)
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タグ:石原新菜 温め美人 生姜紅茶