「石原新菜の温め美人レディースクリニック」1/23放送内容 ヒートショックに注意
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1/23の放送は、「ヒートショックに注意」
75歳の女性から。
入浴時のヒートショックに注意と聞きました。
ヒートショックとはどういう事か。
また、どうすれば防げるのでしょうか。
短時間の温度変化が血圧の急上昇を起こし、
心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす事。
寒い脱衣所、浴室で血圧が下がったところに、
急に熱い湯船に入ると、
血圧が急上昇して危険。
脱衣所に暖房を入れたり、
浴室は先にシャワーなどで温めておく。
湯船に入る前に掛け湯をして、
足先からゆっくり湯船に入る。
いきなり心臓まで浸からず、
半身浴から行う。
寒ければ肩にタオルをかけるなどの工夫。
寒い季節の露天風呂にも注意。
先に内風呂である程度温まってから露天風呂に。
特に宴会後、お酒を飲んだら入浴は控えるほうがよい。
高齢者の早朝高血圧の人も朝風呂には注意。
※この番組を本にまとめたものが1月28日三笠書房王様文庫にて出版です。
引き続き番組をよろしくお願いします。
続きは番組を聞いてみてくださいね。
1/23 9：15～ （再放送 1/23 13：00～ 1/25 12：30～）
PCではこちら、http://842fm.west-tokyo.co.jp/
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