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4/23(日)開催!「東伏見をまるごと楽しもう♪ ~スポーツと食で体力と健康を手に入れる!~」イベント!

4/23(日)開催!「東伏見をまるごと楽しもう♪ ~スポーツと食で体力と健康を手に入れる!~」イベント!

4/23(日)開催!

東伏見をまるごと楽しもう♪
~スポーツと食で体力と健康を手に入れる!~

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最近運動不足。。。

トレーニングをするにもどうやったら良いかわからない。。。

怪我をしないように歩きたい。。。

そんな皆さんに朗報です!

この度、地域のラジオ局FM西東京と、いつでも だれでも 気軽に 楽しく ずっと をテーマに、地域のスポーツ活動を支援する総合型スポーツクラブ「ココスポ東伏見」によるコラボイベントを開催することとなりました!
6周年を迎えるココスポ東伏見の講師に直接教わるチャンスです!

運動の後には、お昼ごはんに地元の素材を使った美味しい食事をご提供。
東伏見といえば、の、下野谷遺跡公園に因んだ特製「縄文メニュー」も味わえます!

皆様お誘い合わせの上、是非お申込ください!

【イベント概要】

◎日時:平成29 年4 月23 日(日)午前10 時~14 時
 ※雨天の場合は内容を一部変更して決行

◎場所:市立下野谷遺跡公園・石神井川遊歩道・都立東伏見公園など

◎内容:

【午前の部】・ココスポ東伏見のフィジカル講師による『走り方教室』など(レベル別)
        ・専門講師によるウォーキング体験

【午後の部】・『地元ごはん』を食べよう!@『筑前屋』(東伏見駅北口)
        ・オリジナル縄文メニューが食べられます!

☆午前のみ参加も可です!

◎定員:50 名程度

◎会費:大人1,000 円/子供(小学生以下)500 円

◎申込方法:
このチラシに付いている申込用紙に必要事項を記入いただき、下記受付にて手続きしてください。

【お問合せ・お申込み先】

西東京市富士町4-33-15飯田ビル1F 東伏見ふれあいプラザ内
総合型地域スポーツクラブ「ココスポ東伏見」
TEL:042-452-3446 FAX:042-452-3586
メール:kokospo@kokospo.net

【講師プロフィール】

【ゲスト講師】
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藤本 知佐(ふじもと ちさ/ルートヴィガー 所属)※写真左

兵庫県生まれ。 須磨学園高校、筑波大学を経て、
実業団の強豪(第一生命、大塚製薬)で競技に取り組み、
全日本実業団駅伝優勝などの実績を残す。
高校時代には日の丸をつけて国際大会にも出場した経験を持つ。
2015年にケガのため一旦は引退するも昨年競技に復帰し、
現在は働きながらマラソンを走っている。

<自己ベスト>
1500m:4'26"97
3000m:9'18"17
5000m:16'02"74

<主な実績>
2003年 全国高校駅伝 優勝(2区区間賞)
2004年 都道府県対抗女子駅伝 兵庫県代表 優勝(6区区間賞)
2005年 アジアクロカン 日本代表 総合3位
2010年 全日本実業団女子駅伝 2位
2011年 全日本実業団女子駅伝 7位

【メイン講師】
都築 純一(つづき じゅんいち/早稲田ユナイテッド スプリント・かけっこLab ディレクター)

日本陸上競技連盟公認指導員。
子どもの頃から様々なスポーツに親しみ、
小学校時代には少年野球で23区大会に優勝。
走る事が得意だったこともあり、友人の誘いで中学3年から陸上競技を始め、
大学まで箱根駅伝出場を目指して競技に取り組む。
社会人となってからは、
母校やクラブチームで幅広い世代に陸上競技の指導を行っており、
自身もマラソンや駅伝大会に出場している。

(協賛・協力 ※順不同)

【協賛】

*有限会社ケンズ(有限会社 KEN'S)
*株式会社 東仁 東仁学生会館

【協力】

*株式会社 旭製菓
*パンステージ マイ
*アジア料理 たらさん
*炭火焼鳥ダイニング 灯(あかり)
*筑前屋 東伏見店