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「Pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに?睡眠先生!」 12月・1月の放送内容

「Pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに?睡眠先生!」 12月・1月の放送内容

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12月と来年1月の放送は
睡眠環境の専門家、東北福祉大学、水野一枝先生をお迎えしてお話を伺っています。

意外なのは、寒さ対策では、寝具を上に重ねるより、
敷くものを厚くする方が効果的だとか。

気になるパシーマに関する研究データーのお話もありますよ。

お楽しみに!

12月 6日 睡眠環境全般について
12月13日 寝床の中の温度や湿度について
12月20日 一番気になる枕、ベッドマット、布団のお話
12月27日 寝間着、パジャマについて
1月 3日 暑い時期と寒い時期の寝室環境その1
1月 10日 暑い時期と寒い時期の寝室環境その2
1月 17日 高齢者にとっての睡眠環境
1月 24日 子どもにとって必要な睡眠環境のポイント
1月 31日 働き盛りの世代にとっての睡眠環境のポイント

放送は毎週水曜日 10時から10分間。
再放送は 日曜 9時

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過去の放送はこちらから
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