｢pasimaプレゼンツ　教えて、なぜ？なに？睡眠先生！7/3 自己紹介：山口創先生」 FM西東京（旧HP）

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｢pasimaプレゼンツ　教えて、なぜ？なに？睡眠先生！7/3 自己紹介：山口創先生」

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第114回　「自己紹介：山口創先生」

第114回　「自己紹介：山口創先生」

お話しを頂きますのは、桜美林大学教授、健康心理学の専門家、山口創先生。

健康心理学は生活習慣病など病気になる前に予防をしようという学問。
一つは毎日の生活を整える。
キュアからケア。
若い頃からの適度な運動や食習慣などを身につける。

もう一つは、心と体は一つのものとして捉える。

体に働きかけて心をよくすることも出来る。
心の問題は対人関係に由来することが多いが、
スキンシップやタッチングなど、人が人に触れることで
関係性を変えることが出来るという学問。

詳しくは番組をお聞きください。

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