｢pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ？なに？睡眠先生！9/11「日本の子どもたちの睡眠事情」
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。第124回 「日本の子どもたちの睡眠事情」
第124回 「日本の子どもたちの睡眠事情」
お話しを頂きますのは、公益財団神経研究所睡眠健康推進機構、機構長大川匡子先生。
子どもを含め、日本人の睡眠時間は減る一方。
前回の東京オリンピックの頃、
日本人の4人に3人は夜の10時には寝ていた。
ところが、今は、4人に1人しか寝ていない。
子どもの成長にも影響が出る。
成績にも。
睡眠不足は心の問題も起こす。
イライラや不安、多動にも影響を及ぼす。
多動の子どもも
しっかり眠ると落ち着いてくることも多々ある。
詳しくは番組をお聞きください。
