「太田昭彦の月刊トレッキングRadio」2018年1月26日（金）第1回放送分～新春・お参り登山に行こう！～
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。「太田昭彦の月刊トレッキングRadio」１月26日（金）第１回放送分 ～新春・お参り登山に行こう！～
毎月第4金曜日の13時30分からは、
山岳ガイド歴22年の太田昭彦さんが、最近登って良かった山の情報や、より安心して楽しめる登山の知識などをお伝えしていきます。
また、初心者の方に向けては自分の力で安全に無理なくトレッキング出来るようにレクチャーして頂きます。
アシスタントを務めるわたくしなみこの目標は紅葉の立山ですっ！
・・・・って、山ガールって何？
何も知らない！何も持ってない！ないないづくし！
超ド初心者の私が本当に大丈夫か！？
一抹どころか百抹の不安がありますが、「太田昭彦のトレッキング道場」のコーナーの中で一人前の山ガールに育ててもらいます♡
ぜひぜひリスナーの皆さんも一緒に山ガール・山ボーイを目指しましょう！
12月にはリスナーの皆さんと一緒に卒業トレッキングをしたいです！
【今月のおすすめトレッキング情報】
湘南アルプスを紹介しました。
大磯駅を出発→高来神社→高麗山→浅間山→湘南平→大磯駅
約６㎞、ゆっくり歩いて３時間くらいのコースです。
【太田昭彦のトレッキング道場】
～目指せ！一人前の山ガール～
1回目の今回は山歩きのための体力作りについてのお話でした。
まずは週１～２回、30分～１時間を1・２カ月続けてみよう！
ポイントはコースの中に階段と坂道をいれること！
ふむふむ。
これなら早速始められそうですよね。
エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使うのも立派なトレーニングになるんですって！
【歩きにすとインフォメーション】
太田編集長おすすめ山情報をお届けします！
お申し込み・お問い合わせは歩きにすと倶楽部ホームページをご覧ください。
【リスナープレゼント】
私が着ている素敵なマンモスマークで人気の登山ブランドマムートさんのダウンジャケット（約３万円相当！！！）と太田編集長の著書「山の神さま・仏さま」をセットにして１名様にプレゼントします！
2018年は、心と体が癒されるトレッキングに、ぜひチャレンジして下さい！
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帯より「昔から日本の山は宗教と深く結びついている。山名や地名の由来はもとより、山が与えてくれるパワーの存在を知れば知るほど山が好きになるに違いない」
著者：太田昭彦 登山教室「歩きにすと倶楽部」主宰
http://www.alkinistclub.com/
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■プレゼント内容
「登山ブランドマムートさんのダウンジャケットおよび太田昭彦著 山の神さま、仏さま」を1名様にプレゼント。
■応募方法と宛先
このページの下部にある「→プレゼント応募はこちらから」をクリックして必要事項（お聴きになった番組の感想等）を入力して送信ください。
■〆切りは、2月9日（金）必着です。
当選された方のみに、発送させて頂きます。
（提供：歩きにすと倶楽部・毎日新聞旅行）
