「太田昭彦の月刊トレッキングRadio」3月23日（金）第3回放送分～山ガールにおすすめ!丹沢大山で大山詣体験しよう！!～
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そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。「太田昭彦の月刊トレッキングRadio」3月23日（金）第3回放送分～山ガールにおすすめ!丹沢大山で大山詣体験しよう！!～
毎月第4金曜日の13時30分からは、山岳ガイド歴22年の太田昭彦さんが、最近登って良かった山の情報や、安心して楽しめる登山の知識などをお伝えしていきます。
また、初心者の方にむけて自分の力で安全に無理なくトレッキング出来るようにレクチャーして頂きますよ！
トレッキングの道具も少しずつ揃え、日々の生活もエスカレーターを使わず。。。出来るだけ使わず（笑）、立派な山ガールになるべく精進しているアシスタントのなみこです。
【今月のトレッキング情報】
日本遺産、ミシュラングリーンジャポンにも選ばれている自然、歴史 あふれるパワースポット丹沢大山は、江戸時代には人口の20パーセントにあたる20万人が毎年訪れていたんだそうです。大人気だったんですね。
今回は頂上を目指さず、阿夫利神社（下社）を目指します。
ランチや参道を楽しみ、空海の七不思議をアトラクション感覚で楽しみながらのトレッキングはまさに五感で山を楽しむ、まさに「太田スタイル」←勝手に命名（笑）
新宿から小田急線の急行で約1時間、伊勢原駅からスタートする大山詣で体も心もパワーチャージしてみませんか？
【トレッキング道場】〜バテない歩き方について〜
［なみこ］そんな魔法のような歩きかたがあるんですか？
［太田師匠］あるんです！
これは知りたい！大切なのは２つのポイント！
①ペース配分： 軽くお喋りすることができる速度で歩くこと
②歩幅：前後に小さく！左右に広く（拳一つ分くらい）！足の裏全体で着地して太ももの力で上がるのがポイント。
ふむふむ。これだけでバテずに歩けるならやってみようっと！
【歩きにすとインフォメーション】
（１）4月19日 富士山麓／青木ヶ原〜足和田山
（２）5月16〜18日 屋久島 縄文杉
（３）4月8日 鷹取山 ３点確保トレーニング
（４）4月22日 奥多摩 高水三山
（１）（２）→毎日新聞旅行 （３）（４）→歩きにすと倶楽部までお問い合わせください。
27リットルのリュック！ 1泊2日までOKのサイズです。
マムートさんのリュックはすごーい！めちゃくちゃフィット！使いやすさ抜群です！
早くトレッキングに出かけたい♡
今回も楽しくて為になるトレッキング情報を沢山教えてもらいました。
また一歩 立派な山ガールに近づきました！多分。。。（笑）
【歩きにすとインフォメーション】
太田編集長おすすめ山情報をお届けします！
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（提供：歩きにすと倶楽部・毎日新聞旅行）
