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pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに? 睡眠先生

pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに? 睡眠先生

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睡眠は健康の要。世に健康法は色々あれど、

基本の睡眠があってこそ。

日本民育普及協会代表の橋爪あきが、睡眠に関わる様々な分野の
専門家をお招きしてお話を伺います。

11月12月は、

早稲田大学先進理工学研究科教授の柴田重信先生からお話をうかがいます。

体内時計。
睡眠を司る大きな柱でもあります。

私たちの体の中にある時計。
実は、脳だけではなく、臓器一つ一つにも別々の時計が備わっているのです。

柴田先生は時間生物学を専門とされ
時間栄養学、時間運動学、時間睡眠学を研究されています。

放送では、
生体リズムと睡眠
時間栄養学
腸内細菌と体内時計
免疫力と体内時計
肥満と食事と体内時計
おやつと体内時計
などなど

幅広いお話を伺って参ります。

どうぞお楽しみに。


(提供:龍宮株式会社

タグ:健康・ウェルネス, 睡眠、龍宮株式会社