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pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに? 睡眠先生

pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ?なに? 睡眠先生

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睡眠は健康の要。世に健康法は色々あれど、
基本の睡眠があってこそ。

日本民育普及協会代表の橋爪あきが睡眠に関わる様々な分野の専門家を
お招きしてお話を伺います。

10月は杏林大学名誉教授古賀良彦先生に「かくれ不眠」について
詳しく伺っていきます。

11月は京都工芸繊維大学教授の小山恵美先生に、光が睡眠に与える影響、
照明やブルーライトの問題、古の時代の灯と眠りのお話などを伺います。

タグ:健康・ウェルネス