「藤田紘一郎の元気まるまる、お腹の話」7/12放送予定 体内時計の狂いはがんや老化のもと？
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。7/12の放送「体内時計の狂いはがんや老化のもと？」
体の各組織にはそれぞれ独自の体内時計がある。
その時計は地球の自転と一日で11分ずれがあり
健康でいるためには毎日リセットをする必要がある。
リセットには、朝の光を感じる事と
朝食を規則正しい時間に毎日食べることが大事。
3食規則正しく食べることも大事で
一日一食は間違っている。
3食食べる人より、１食しか食べない人のほうが太っている事が多い。
これは、リズム良く食べないことで
脂肪細胞の体内時計がリセットされずに
リズムが狂っているから起きている。
細胞の体内時計が狂えばミスコピーが起き
それがガン細胞となる。
また、時計の狂いは細胞の代謝を悪くして老化を招く。
詳しくは、番組を聞いてみてくださいね。
7/12 9：50～ （再放送 7/613 9：15～）
PCではこちら、http://842fm.west-tokyo.co.jp/
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