「石原新菜の温め美人レディースクリニック」7/24放送内容 子どもの猫背
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7/24の放送は、「子どもの猫背」
小学一年生男子の相談。
猫背で真っ直ぐ立てずに上半身がフラフラしている。
どうしたら？
姿勢は全て筋肉。
骨を真っ直ぐに保つのには筋肉が必要。
運動をさせたほうが良い。
人間は背筋より腹筋の方が強いので
どうしても丸まってしまいがちとなる。
パソコン、スマホ、ゲームと下を向いている姿勢が多い。
勉強机の椅子など工夫をして猫背にならないよう意識が必要。
日常生活で元気が無い子が多い。
室内で遊びがち。
赤ちゃんも泣く力が弱い子が多い。
親は育てやすいと勘違いをしている。
赤ちゃんが本来持つパワーが減っている。
妊娠中から食べ物や生活様式が陰性に傾いているからではないか？
生れた後も、子どもに減塩、陰性食品のバナナや麦茶などを与えて、冷えにつながっている。
とにかく、小さい内から運動をさせる。
ゲーム時間は短く区切って制限させる。
はいはいをたくさんさせる。
はいはいは筋肉だけでなく、心肺機能もアップさせる。
はいはいをさせるためには
うつ伏せにして置く。
すると、「うーっ」と反り返るので
それだけで鍛える事になる。
また、よく泣かせる。
泣くと汗をかいて運動になる。
意味なく泣くときがあるが、
運動をしたくて泣いている時がある。
おっぱいでも、おむつでも、だっこでもなくて
泣いている時は、母親も慌てず
「あー運動したいのね」と泣かせておけば気が楽になる。
詳しくは番組を聞いて下さい。
7/24 9：15～ （再放送 7/24 13：00～ 7/26 12：30～）
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