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「石原新菜の温め美人レディースクリニック」9/23放送内容 「食べ物の好き嫌い」

「石原新菜の温め美人レディースクリニック」9/23放送内容 「食べ物の好き嫌い」

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9/23の放送は「食べ物の好き嫌い」

1歳の子どもに好き嫌いがある。
体に良さそうな、魚、野菜、納豆などを嫌がる。
どうすれば?

新菜先生からは。

赤ちゃんの内は、本能でベーっと口から出すので
無理に食べさせる必要はない。

ただ、わがままで「ポテトチップスしか食べたくない」というのはいけない。

小さい時食べられなくても
自然に食べられるようになることも多いので
あまり構えないでいていいと思う。

野菜も全部の種類を食べなくても
かぼちゃやブロッコリなら食べるとかならそれで大丈夫。

魚も、しらすなら食べられるとか、
しらすもそのままはだめでも
しらす丼にすると食べられるとか。

味噌汁に入れたら野菜も食べるとか、

納豆も、納豆巻きを一緒に作って食べるとか
工夫をしてみるのもお勧め。

とある幼稚園児で
鶏から揚げ、とんかつ、ポテトフライしか食べない子がいて
毎月風邪をひいていた。

さすがに、そこまでだと
ビタミン、ポリフェノール、酵素などが不足して
抵抗力も落ちてしまう。

母親は妊娠前から食べ物には配慮した方がよい。
昔から日本人が食べてきたものが基本。

また、家で薄味すぎて
外食や売られている惣菜しか食べない子もいるので、
子どもは減塩ではなく、普通にしっかり味をつけてよい。

体に良さそうな物というくくりで家庭の食べ物が偏り過ぎている可能性もある。

親も余裕を持ったほうがいい。
子どもは本能がある。


口から出す場合は
体に合っていない食べ物だと
本能で感じているかもしれない。


詳しくは番組を聞いて下さい。

9/23 9:15~ (再放送 9/23 13:00~ 9/25 12:30~)
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