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第280回 イライラからニコニコへ 180513

第280回 イライラからニコニコへ 180513

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イライラとマイナスの氣。どうしたら笑顔でいられるか

母の日です。お母さんもときにはイライラします。

仕事をして家事をして子育てをして。母親は大変です。

本当はニコニコと笑顔でいたいのですが、イライラが募ってきたりします。。

マイナスの氣によってイライラさせられることがよくあります。

イライラさせられることがあったら笑顔で対応したり、

深呼吸をして合掌をしたり、イライラを鎮める工夫をするといいでしょう。

氣を受けるのもイライラをおさめるいい方法です。