「pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ？なに？睡眠先生！6/27放送」ポッドキャスト「認知行動療法に組み合わせる筋弛緩法とは」
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。第61回 「認知行動療法に組み合わせる筋弛緩法とは」
番組の中でお伝えしている
不眠症状のある方に役立つ眠りに入りやすくなる「筋弛緩療法」のご紹介です。
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http://npsy.umin.jp/pdf/nyumon3.pdf
解説とイラストでわかりやすくご案内しています。
