第381回 体を意識して氣を取り入れる 200418
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。外出をしないと運動不足になりがちです。体を意識して氣を取り入れるようにしてください。その実習をします
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外出自粛で運動不足になってしまいがちです。
体を動かさないとマイナスの氣が集まりやすくなります。
気持ちも沈んで動きたくなります。
体を動かすことで体に感謝できて、いい氣を集めることができます。
体を動かさなくてもお風呂へ入ったり、日光浴して気持ちよくなると、体は喜びます。
体を意識しながら真氣光のエネルギーを取り入れる実習をします。
体がとても喜んでくれると思います。
