第382回 自粛の日々 200425
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。コロナの影響で自粛が広がっている。自粛は大切だけれども氣のレベルを落さないようにしたい
コロナの影響で自粛が広がっています。
みなさん、生活が大きく変わっただろうと思います。
新しいことを始めようと張り切っていた人はがっくりと落ち込んでいいるのではないでしょうか。
しかし、こういうときだからこそ、できることをやって氣のレベルを落さないようにしてください。
部屋の掃除でも、散歩でも何でもいいので、動くことが大切です。
しっかりと氣を受けていれば動く気力も出てきます。
コロナは油断できませんが、
過剰に不安にならないことです。
自分でもできる運動を見つけて、適度に体を動かすのも大切です。
