｢pasimaプレゼンツ 教えて、なぜ？なに？睡眠先生！2/13放送」
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。第94回 「認知症の生活習慣での予防法」
第94回 「認知症の生活習慣での予防法」
お話しは、Aiクリニック院長の飯塚啓介先生。
まず、頭を使うこと。
難しいことではなく、生活の中で工夫をすること。
料理なら、毎日同じようなメニューにするのではなく
新しいものを作るなどチャレンジをする。
次に会話のキャッチボールを楽しむ。
いつも同じ人とだけでなく、新しい人に出会う、話しかける。
自分からアクティブに仕掛ける。
閉じこもりになると、認知症は進むし、認知症が進むとさらに閉じこもることになる。
「よーし」という気持ちが出ないときには、奮い立たせる工夫をする。
若いウチからフィールドを広げておくこと。
次回はコミュニケーションのとり方について。
お楽しみに。
