第344回 心の練習 190804
「RSS Podcasting」と書かれた赤いバナーをiTunesなどのソフト上にドラッグ＆ドロップすると番組が登録され、
そのソフト立ち上げるたびに自動更新された番組を楽しむことができます。体と同じように、心も練習をしていろいろなことに対処できるようになります
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体と同じで心も練習が必要です。
逆上がりをするのも、自転車に乗れるのも、練習したからです。
心のもち方も練習が必要だと思います。
こんなときにはこう思えばいいといったことをトレーニングすることで、
心をコントロールできるようになります。
心の練習。ぜひやってみてください。
