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「伊勢佳弥子の抱っこLabo」18年11月23日(金)第8回放送分(出演:戸田公園カウンセリングルーム代表 あゆみ先生)

「伊勢佳弥子の抱っこLabo」18年11月23日(金)第8回放送分(出演:戸田公園カウンセリングルーム代表 あゆみ先生)

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「伊勢佳弥子の抱っこLabo」18年11月23日(金)第8回放送分(出演:戸田公園カウンセリングルーム代表 あゆみ先生)

11月23日金曜日。西東京市近郊にお住いの、パパ・ママ・全ての育児中の皆さまの「抱っこ」にまつわる疑問にお答えする情報番組、「伊勢 佳弥子の抱っこLabo」の第8回放送でした。

今回は、戸田公園カウンセリングルームの代表であり、臨床心理士でいらっしゃるあゆみ先生にお越し頂き、「アタッチメントとは」「抱っこ(ホールディング)の重要性」「抱っこしたままでもできるリラクセーション法」についてお伺いいたしました。
ayumi先生.jpg

「抱っこの重要性について」

伊)ハグヨガでは、抱っこは大切なテーマなのですが抱っこの重要性についてお伺いできますか?

先生)ハグですね!

心理学の歴史においても「抱っこ」という概念は昔から重要視されてきました。この「抱っこ」という概念が英語では「ホールディング」「コンテイニング」と呼ばれています。心理学において、「抱っこ」という概念は、単なる「○○を抱っこする」という行為だけを表しているわけではないのです。幅広くなります。

ウィニコットというイギリスで有名な精神科医が、ホールディングができる母親を

"抱える環境""環境としての母親"と表していました。つまり、母親は子供にとって、安心できる環境として、自然に且つ常に存在していることが第一です。そして、母親は子供のニーズを素早くキャッチし、それに適切な反応ができる事が大事であると述べています。

(ニーズとは、おむつを替えたり、一緒に喜んだりすることです)

そのことを「抱っこする」「ホールディングする」と呼んでいました。

日本語の「抱っこする」という言葉は、手で子供を抱っこする・抱えるという事だけでなく、幅広い意味を持って「安定したアタッチメント」の形成に欠かせないことであるということです。

伊)抱っことは行為だけでなく、とても広い意味を持つのですね!(驚きです)

会話中.jpg

「抱っこが大変と感じる時、抱っこしたままでもできるリラクセーション法」

伊)抱っこが重要なのはわかりましたが、やはり大変、と感じる時があると思います。そんな時にできる、リラクセーション法などはありますか?

先生)10秒呼吸法というリラクセーション法があります‼

抱っこしていなくてもできますが...抱っこしたままでもできます。

先ずは・・・

続きが気になりますね!!

直ぐにできる、10秒呼吸法を教えていただきました!

その他、アタッチメントについてもお伺いしました。

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是非ポッドキャストもお聴きください!!

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saorin と三人で.jpg

【最後にお聞きいただいた皆様へ一言お願いします!】

悩んだり、つまずくことは当たり前。

悩んだ時の気持ちをどう表出するか、解消させるかが大事!

無理をしない!

★本日のゲスト あゆみ先生情報★

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続きはポッドキャストからお聴き下さい!!

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【毎月第4金曜日】
FM西東京「伊勢 佳弥子の抱っこLabo」ポッドキャスト
http://842fm.west-tokyo.co.jp/fm842/podcast/dakko-labo/

抱っこLabo:https//huglabo.wordpress.com
一般社団法人Hug&Yoga協会:https://hugandyoga.com

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第9回放送となる次回は、コーチング・コミュニケーションを通して「ママの人生」応援する、ライフコーチみつはしあきこさんに「①子どもの自己肯定感を育てるために必要なこと」

「②子供を認めるLaveワードと、子どもを否定しがちな地雷ワード」についてお伺いいたします!

次回放送は、12月28日(金)11:40~11:50です。

どうぞお楽しみに!

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抱っこLabo: FM西東京「伊勢佳弥子の抱っこLabo」

第8回目放送分動画(約30秒): https://youtu.be/oMp0WVdZOkM

タグ:FM西東京, Hug&Yoga, ハグヨガ, ハグ&ヨガ協会, 一般社団法人Hug&Yoga協会, 伊勢佳弥子の抱っこLabo, 子育て, 戸田公園カウンセリングルーム, 抱っこ